لرزش دست از شایع ترین دلیل مراجعه به پزشکان مغز و اعصاب یا نورولوژیست است که می تواند هیچ علت خاصی نداشته باشد و یا به علت وجود یک بیماری زمینه ای باشد که علامت خطرناکی نیست ولی فعالیت های روزانه را با اختلال مواجه می کند که باید علت آن مورد بررسی قرار بگیرد.
دو نوع از مهم ترین لرزش دست :
لرزش در حال استراحت: در حین استراحت و شل بودن عضله اتفاق می افتد
لرزش در حال کار: لرزش مربوط به ماهیچه ها و عضلات در حال انقباض است.
علت لرزش دست چیست؟
گاهی لرزش دست ها بی علت است گاهی هم بیماری نورولوژیک عامل ایجاد لرزش است که برخی از آنها اشاره می کنیم.
علت ام اس:
مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس که پوشش روی عصب که غلاف میلین نام دارد آسیب می بیند ( یعنی راه های کنترل کننده حرکت دست در سیستم عصبی مرکزی تخریب می شود) که علائم آن لرزش دست ها و قسمت های مختلف بدن است.
- درمان: متداولترین روش درمان آن دارو است که درمانگر روش هایی برای مدیریت علائم را به شما یاد می دهد.
مصرف ب12 نقش مهمی در سالم نگه داشتن سیستم ایمنی دارد عدم استفاده از گوشت و تخممرغ و شیر این ویتامین را در بدن کم و باعث لرزش یا بی حسی و گزگز دست و پا می شود.
سکته مغزی:
استروک یا سکته مغزی که در اثر بسته شدن شریان های اصلی مغز صورت می گیرد که این بسته شدن به دلیل وجود لخته های خون است که باعث آسیب راه های کنترل کننده حرکت در مغز و ایجاد لرزش می شود.
- درمان: برای کنترل لرزش به پزشک مراجعه کنید و از کافئین و نیکوتین و موادی که باعث بدتر شدن لرزش می شود خودداری کنید.
ضربه های مغزی:
این ضربه اگر به صورت مکرر باشد به قسمت های خاصی از مغز که حرکت دست را کنترل می کند آسیب وارد می کند که از این دسته لرزش ها در بوکسورها دیده می شود.
پارکینسون:
لرزش دست در حال استراحت دلیل اصلی بیماری پارکینسون است که از دست شروع و به قسمت های مختلف بدن گسترش می یابد که با استرس و فعالیت فیزیک این لرزش ها زیاد می شود در این بیماری سلول های مغزی به عضلاتی که دستور حرکت می دهند آسیب می بینند پس گاهی هم ممکن است دست و پاهایتان سفت شود و یا با سرعت کم حرکت کنید.
درمان پارکینسون دارو و در موارد شدید جراحی است.
استنشیال ترمور:
لرزش اساسی اختلال عصبی و شایع ترین لرزش دست که علت نامشخص دارد که چه در حالت ایستاده و چه در حالت فعالیت لرزش وجود دارد که گفته می شود علت آن می تواند ژنتیک باشد که سابقه ی فامیلی هم نباید نادیده گرفت.
- درمان: علائم خفیف این بیماری نیازی به درمان ندارد ولی اگر لرزش دست زیاد و مانع از انجام فعالیت روزانه شود باید فرد جراحی شود.
دیستونیک ترمور:
بیماری حرکتی سیستم عصبی که دیستونی نام دارد که در آن مغز سیگنال های اضافی غیر عادی برای منقبض شدن عضله ها را می فرستد که نتیجه ی آن لرزش در دست و اندام هاست.
پرکاری تیروئید:
دست های لرزان ناشی از تیروئید است یعنی غده ی تیروئید فرد بیش از حد کار می کند و باعث بالا رفتن ضربان قلب می شود شخصی که بدون تلاش لاغر می شود به نور حساس است و در خوابیدن مشکل دارد باید حتما ازمایش تیروئید بدهد.
مصرف زیاد کافئین:
کافئین بسیار محرک است و ماده ای که کمک می کند شما از خواب بیدار شوید وقتی مقدار زیادی کافئین دریافت کند باعث لرزش دست می شود.
- درمان: قهوه تنها کافئین ندارد گاهی شکلات ها و نوشابه های گازدار سرشار از کافئین هستند.
الکل:
اعتیاد به الکل در صورت عدم مصرف باعث لرزش دست می شود که بعد از 10 ساعت پس از مصرف ظاهر می شود و چند هفته طول می کشد.
- درمان: از روش های سم زدایی از دارو برای ترک کمک بگیرید.
کمبود خواب و خستگی:
وقتی چشم ها به اندازه کافی بسته نباشد مغز به اشتباه دستور به لرزیدن دست ها را می دهد.
- درمان: خواب کافی و استراحت باعث ثبات دست ها می شود.
قند خون پایین:
عصب و عضله با خون تغذیه می شود وقتی کاملا سیر نشوند دستور به لرزش دست می دهند قند خون پایین به دلیل دیابت و داروهای خاص و مصرف الکل زیاد و عدم دریافت غذای مناسب باشد.
- درمان: پزشک می تواند دیابت را کنترل و عدم مصرف الکل و غذای کافی باعث قطع شدن لرزش می شود.
استرس:
وقتی فردی تحت فشار زیاد باشد عصب بیش از حد تحریک می شود قلب به سرعت می تپد و دست می لرزد.
- درمان: استرس کم شود لرزش هم قطع می شود تکنیک کاهش استرس مانند مدیتیشن تنفس عمیق بسیار مفید است.
مصرف داروها:
داروهایی که برای خلق و خو، تشنج، میگرن، نوروپاتی و آسم تجویز می شود دارای آنتی هیستامین هایی هستند که باعث لرزش دست می شوند.
- درمان: با پزشک در مورد مصرفو دوز این داروها صحبت کنید.
سیگار کشیدن:
سیگار باعث افزایش اضطراب می شود زیرا نیکوتین اعتیاداور بوده و تنباکو وارد جریان خون شده و ضربان قلب را زیاد می کند که این عامل باعث اضطراب و لرزش دست می شود.
- درمان: دخانیات را ترک کنید.
کمبود ویتامینb12 :
سیستم عصبی توسط ویتامین b12 سالم نگه داشته می شود کمبود این ویتامین باعث لرزش دست می شود.
فئوکروموسیتوم:
نوعی تومور نادر که در غده فوق کلیه رشد می کند که خوش خیم است ولی باعث بالا رفتن فشار خون می شود و علائمی مانند لرزش ، تعریق، سردرد و تنگی نفس می شود. این تومور بیماری قلبی و سکته ی مغزی را زیاد و باید توسط جراحی برداشته شود.
- درمان: برداشتن تومور
اختلالات کبدی:
لرزش از علائم اختلالات کبدی و بیماری ویلسون است که ژنتیک،تجمع مس در بدن باعث آسیب به کبد و مغز می شود.
حس خستگی و یرقان و تغییر رنگ پوست و چش به زردرنگ
- درمان: بیماری ویلسون با دارو و تغییر رژیم غذایی درمان می شود.
ارتباط میگرن و لرزش دست :
لرزش دست شایع و میگرنی که بعد از سر درد ایجاد می شود شایع ترین سردرد است که 17 درصد با هم مرتبط هستند و همچنین 22 درصد مبتلا به میگرن لرزش دست اسنشیال دارند پس بین سردرد میگرن و لرزش دست رابطه ی معنی داری وجود دارد.
نتیجه: لرزش دست ها در بیشتر مواقع جدی است و حتما باید به پزشک مراجعه و درمان شود تا این علائم شدیدتر نشود و منجر به بیماری خطر ناک تری نشود.
جهت دیدن محصولات پزشکی ارتوپدی و طبی به سایت بی تو بی کالا مراجعه کنید.