سندروم مرگ ناگهانی نوزادان باعث می شود که هرساله تعداد زیادی از نوزادان هنگام خواب و محیط خواب نا امن بمیرند. برخی از این مرگ ها ناشی از فشردگی نوزاد توی تخت خواب یا خفه شدن شدن است.
بعضی کودکان و نوزادان در اثر سندروم مرگ ناگهانی نوزادان جان خود را از دست می دهند.
سندروم مرگ ناگهانی نوزادان چیست؟
نام دیگر این سندروم مرگ گهواره ای هم است که به دلیل این است که کودک هنگامی که در گهواره خواب است اتفاق می افتد. مرگ بین کودکانی که 12 ماه یا کوچک تر هستند و موقع خواب با علائم یا بدون علائم رخ می دهد.
از دلایل اصلی مرگ در نوزادان 1 تا 11 ماهگی است که معمولا بین 2 تا 4 ماهگی هم بیشتر رخ می دهد.سندروم مرگ ناگهانی نوزادان و بیماری های دیگر خطرهای مشابهی دارند.
نکاتی درباب سندروم مرگ ناگهانی( SIDS )
هنوز دلیل بروز مرگ ناگهانی سندروم مشخص نیست.
برای جلوگیری از سندروم ناگهانی مرگ نوزادان باید در دوران بارداری سیگار نکشید و از مراقبت های دوران بارداری استفاده و کودک خود را شیر دهید.
نوزادان حداقل تا 6 ماه اول در اتاق شما بخوابد انرا در یک گهواره یا بستر جداگانه قرار دهید.
نوزادانی که در خطر سندروم ناگهانی مرگ نوزادان قرار دارند:
مشکلات عملکرد مغز:
در بعضی از نوزادان در قسمتی از مغز مشکلاتی وجود دارد.که به کنترل تنفس و بیداری در هنگام خواب کمک می کند. نوزادانی که با مشکلات در قسمت های مختلف مغز یا بدن متولد می شوند احتمال ابتلا به سندروم ناگهانی مغز را داشته باشند.
تفاوت در ژن ها SIDS:
بعضی از ژن ها و محیط با هم خطر SIDS را بسیار افزایش می دهند.
مشکلات عملکرد قلب
عفونت SIDS:
برخی از نوزادان که به دلیل بیماری سندروم مرگ ناگهانی می میرند از قبل دچار عفونت تنفسی هستند که این عفونت ها بیشتر در فصل های سرد اتفاق می افتد.
عوامل خطر برای مادر SIDS:
- جوان بودن مادر
- سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری
- مراقبت نکردن مادر از نوزاد حین زایمان
- تغذیه نکردن نوزاد از شیر مادر
- استفاده از مشروبات الکلی یا مواد مخدر
عوامل خطر برای کودک:
- تولد زود هنگام نوزاد
- وزن کم نوزاد هنگام تولد
- خوابیدن نوزاد روی شکم
- وجود دود سیگار در اطراف کودک
- خوابیدن روی سطح نرم
- خوابیدن با پتو بزرگ بالش یا اشیاء دیگر
راه های جلوگیری از بروز سندروم مرگ ناگهانی در نوزادان
مراقبت از دوران بارداری:
مراقبت های منظم قبل از زایمان به کاهش SIDS کمک می کند لطفا رزیم غذایی سالم داشته باشید و سیگار نکشید. از الکل استفاده نکنید. زیرا باعث تولد نارس نوزاد می شود که نارس بودن نوزاد خود باعث SIDS می شود.
نوزادان را هنگام خوابیدن و چرت زدن به پشت بخوابانید:
نوزاد نباید روی شکم یا پهلو بخوابد حتما باید روی پشت خود بخوابد تا بتواند درست تنفس داشته باشد.
قرار دادن نوزاد در پوزیشن مختلف در حالی که بیدارند:
کودک را درحالت های مختلف قرار دهید زیرا خود باعث رشد کودک می شود و همچنین از بد فرم شدن سر نوزاد جلوگیری می کند.در حضور خودتان فرصت دهید که کودک روی پشت بخوابد برای مدت طولانی فرزند خود را حالت نشسته یا تکیه به صندلی قرار ندهید.
ملافه ی مناسب استفاده کنید:
کودک را روی تشک محکم یا سطحی که سفت است بخوابانید از رو تختی های بزرگ و اضافه استفاده نکنید.
و از خوابیدن کودک روی مبل و تختخواب نرم و بالش یاسایر سطوح نرم خودداری کنید. از گذاشتن اسباب بازی و وسایل اضافی برای کودک زیر 1 سال خودداری کنید.
نوزادان خودرا زیاد نپوشانید. او را گرم کنید ولی از پوشیدن لباس های تنگ و بپرهیزید.
به اشتراک گذاری یک اتاق با نوزادتان: کودک :
نوزادان نزدیک به تختخواب خود بخوابانید در تختخواب مخصوص خود یا گهواره قرار دهید. کودک را به صورت طاق باز بخوابانید.
سیگار کشیدن اطراف کودک ممنوع است.
بردن کودک نزد پزشک برای انجام معاینه و واکسن:
اگر کودکی که تازه متولد شده است بیمار است با پزشک مراجعه کنید
حداقل تا 6 ماه به کودک خود شیر دهید:
تغذیه با شیر مادر 50 درصد احتمال بروز سندروم ناگهانی را کاهش می دهد زیرا شیر مادر بدن را قوی می کند و ار کودک در برابر باکتری و عفونت محافظت می کند الکل و سیگار توسط مادر استفاده نشود زیرا احتمال سندروم را افزایش می دهد.
استفاده از دستگاه پستانک را برای خواباندن کودک در نظر بگیرید:
کودک را با پستانک نخوابانید.استفاده زود هنگام از پستانک باعث سردرگمی کودک می شود که باعث می شود کودک پستانک رابه نوک پستان ترجیح دهد. اگر کود پستانک را نمی خواهد مجبور به گرفتن آن نکنید و بعد از مدتی مثلا سه ماهگی به او پستانک دهید.
به کودک زیر 1 سال عسل ندهید:
عسل می‌تواند در نوزادان به بوتولیسم منجر شود. عسل زا به کودک زیر 1 سال ندهید.
بوتولیسم و باکتری های تشکیل دهنده ی آن به بروز سندروم کمک می کند.
ختنه نوزادان:
از دست دادن خون در ختنه باعث افت فشار خون می شود که منجر به سکته قلبی می شود مخصوصا در نوزادانی که قلب آنها به طور کامل تشکیل نشده است.
عوامل ژنتیکی در معرض عوامل استرس زا یا دردناک قرار گرفتن هم سندروم را افزایش می دهد.
قنداق کردن نوزاد :
قنداق کردن یا پیجیدن نوزاد در یک پارچه ی نخی سبک و نازک به شکل ایمن و درست به نوزادان راحت تر بخوابند. همچنین اگر کودک به صورت ناگهانی تکان بخوردو حرکات بدنش او را از خواب بیدار کند پیچیدن نوزاد حرکات ناگهانی او را محدود می کند و نوزاد احساس امنیت روانی و آرامش بیشتری دارد.
قنداق فرنگی:
یک کیسه ی خواب است که اطراف کودک پیچیده می شود که گاهی باعث می شود دمای کودک بیش از حد بالا برود پس به جای پتو از پارچه های نازک و نخی و سبک استفاده کنید. و دمای اتاق هم تنظیم کنید که کودک گرمش نشود.
هنگامی که کودک در یک ماهگی شروع به غلت خوردن می کند قنداق کردن او را متوقف کنید و پیچیدن او را کاملا کنار بگذارید.
در غیر این صورت، با مهارت یافتن در غلت خوردن، ممکن است در میان قنداق گیر بیفتد یا روی صورتش پوشانده شود و باعث خفگی و مرگ ناگهانی یا سندروم کودک دلبند شما می شود.