بیماری دیابت نوع دو، هر روز در حال گسترش است.
پیشرفت تکنولوژی، در کنار مزایای بی شماری که برای ما به ارمغان آورده است . متاسفانه مشکلات ناخواسته ی متعددی نیز به همراه داشته است.
- بی تحرکی
- استفاده از غذاهای آماده و فست فود
- چاقی و خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی-عروقی و نیز دیابت نوع دو را در پی خواهد داشت.
دیابت چیست
کربوهیدرات ها مهمترین منابع انرژی بدن ما هستند. آن ها در بدن ما به گلوکز تبدیل می شوند.
گلوکز به عنوان سوخت مورد نیاز بدن برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. هورمون انسولین مسئول تنظیم سوخت و ساز گلوکز می باشد.
این هورمون در سلول های پانکراس تولید می شود.هر گونه اختلال در عملکرد انسولین، تنظیم قند خون و استفاده از آن به عنوان سوخت را به مخاطره می اندازد.
در دیابت نوع یک، بدن در تولید انسولین دچار مشکل است و این هورمون به میزان لازم تولید نمی شود.
در دیابت نوع دو، انسولین به مقدار لازم از پانکراس ترشح می شود اما اشکال کار جای دیگریست.
دیابت و راه های یشگیری
دیابت نوع دو
با افزایش وزن و چاقی، میزان بافت چربی در بدن افزایش می یابد.
در خانم ها چربی در قسمت سینه، باسن و ران و در آقایان، بصورت چربی احشایی دور شکم، تجمع پیدا می کند.
این توده های چربی در بافت های مختلف، اطراف سلول ها را فرا می گیرند.
سپس مانند یک سد مانع از رسیدن گلوکز مورد نیاز سلول برای تولید انرژی می شود.
در این شرایط، با وجود مقدار کافی انسولین، بدن از کمبود سوخت آسیب می بیند.
فرد دچار کاهش وزن می شود و از بیحالی رنج می برد. در حالیکه در آزمایش خون، قند خون از حد مجاز و طبیعی بالاتر است. این حالت دیابت نوع دو نامیده می شود.
علائم بیماری دیابت نوع دو
بیماری دیابت برخلاف بسیاری از بیماریها که سریعا خود را نشان می دهند، پس از گذشت چند سال از شروع، علائم خود را بروز می دهند.
- کاهش وزن شدید
- احساس تشنگی مفرط
- دیر خوب شدن زخم ها از جمله علایم این بیماری می باشند.
احتمال ابتلا به این بیماری در افراد بالای 50 سال بیشتر است. اما با توجه به سبک زندگی بدون تحرک در جوامع امروزی، هر روز به تعداد مبتلایان این بیماری در افراد جوان و حتی کودکان افزوده می شود.
البته گاهی دلایل ژنتیکی هم می تواند عامل بروز اختلال در عملکرد انسولین باشد.در این شرایط لازم است تا با انجام آزمایشات ژنتیکی، علت آن شناسایی شود.
عوارض بیماری دیابت نوع دو
این بیماری مانند نوع یک آن، عوارض بسیاری برای سلامت فرد مبتلا به دنبال دارد.
از مهمترین آن ها می توان نارسایی های کلیوی، بیماری های چشمی و اختلال در سیستم عصبی را نام برد. متاسفانه گاهی علائم آنقدر دیر نمایان می شوند که برای درمان بسیار دیر است.
به همین دلیل به دیابت نوع دو، بیماری مرگ خاموش گفته می شود.
نارسایی های کلیوی
در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، کلیه ها دیگر نمی توانند وظیفه خود را به عنوان یک فیلتراسیون مواد به خوبی انجام دهند.
قند بالای خون به کلیه، آسیب رسانده و منجر به دفع مواد مفید مانند پروتئین و گلوکز از بدن، می شود. وجود پروتئین و گلوکز در ادرار از نشانه های رایج بیماری دیابت نوع دو است.
چنانچه تشخیص به موقع صورت بگیرد، دیالیز می تواند برای فرد کمک کننده باشد.
بیماری های چشمی
چنانچه مقدار قند خون به مدت طولانی بالا باشد، دیواره ی شبکیه چشم دچار پاره گی می شود. پاره گی دیواره شبکیه در کنار ابتلا به آب مروارید، منجر به از دست دادن بینایی فرد مبتلا خواهد شد.
اختلال سیستم عصبی و عفونت زخم ها
شاید دیرخوب شدن زخم ها و بی حسی در کف پاها از ناهنجارترین عوارض بیماری دیابت باشد.
در این حالت، قند خون به رگ ها و مویرگ ها و همچنین سلول های عصبی آسیب می رساند. این شرایط موجب می شود تا فرد دچار کم حسی و یا بی حسی موضعی در کف پا شود. چنانچه در این قسمت زخمی ایجاد شود، فرد متوجه آن نمی شود.
زخم ایجاد شده به دلیل عدم خون رسانی کافی به موقع التیام پیدا نمی کند و دچار عفونت می شود. عفونت های ایجاد شده به مرور با سرعت های متفاوت در طول پا گسترش یافته و به قسمت های دیگر نیز سرایت می کند.
بهداشت پاها و استفاده نکردن از کفش های تنگ می تواند از زخمی شدن پاها در افراد مبتلا به بیماری دیابت جلوگیری کند.
دیابت نوع دو و راه های پیشگیری
راه های پیشگیری
مهمترین راه پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، جلوگیری افزایش وزن می باشد. پیروی از :
- رژیم غذایی مناسب
- فعالیت بدنی کافی می تواند از بروز چاقی و ابتلا به این بیماری جلوگیری کند.
کاهش مصرف چربی و قند، مصرف بیشتر سبزیجات و فعالیت ورزشی روزانه از نشانه های سبک زندگی سالم است. در کنار سبک زندگی سالم، کنترل منظم مقدار قند خون، برای آگاهی از شرایط درون بدن بسیار مفید می باشد..
از دیگر مقاله های سایت بی تو بی کالا :