پزشکی

انواع سردرد و راه های درمان آن

انواع سردرد و راه های درمان آن

سردرد به معنای وجود درد در ناحیه بالای گردن و یا سر گفته می شود .

احساس درد در این ناحیه ریشه در بافت و ساختار اطراف جمجمه است و این درد در خود مغز نیست و علت آن نداشتن هیچ گونه عصب و فیبر درد در این ناحیه است .

سردرد دردی است که می تواند از یک نقطه شروع و به نواحی دیگر کشیده شود .

مدت زمان آن می تواند از یک ساعت تا چند روز طول بکشد .

برای تشخیص علت آن برای پزشک , علائم همراه آن , بسیار حائز اهمیت است .

سر درد ها معمولا دارای ریشه خطرناکی نیستند ولی در مواردی ممکن است نشان دهنده و یا پیش زمینه سکته مغزی باشند .

معمولا درد در این ناحیه مبهم ، تیز ، ضربانی ، مداوم ، مقطعی ، خفیف یا شدید می باشد .

سردرد ها را می توان بر اساس علت آن ها به دو دسته کلی اولیه و ثانویه تقسیم کرد .

سردرد های اولیه :

سردرد های اولیه ریشه در بیماری زمینه ای نیستند و به دلیل آن ایجاد حساسیت بیش از حد به درک است .

این مشکل می تواند در نتیجه فعالیت‌های شیمیایی مغز ، اعصاب و عروق خونی در جمجمه ، ماهیچه‌ های سر و گردن و یا ترکیبی از این ها ایجاد شود .

داشتن ژن بسیار در احساس این درد تاثیر دارد .

 

انواع سردرد و راه های درمان آن

میگرن و درمان

از رایج ترین سردرد های اولیه :

  • سردرد خوشه ای : مدل خوشه ای از دردناک ترین مدل است که درد در یک طرف سر و اطراف چشم آن می باشد .
  • میگرن
  • میگرن یا اورا : این مشکل معمولا پس از مشکلات حسی ایجاد می شود که به همراه آن فلش‌ های نوری ، نقاط کور ، تغییرات دیگر بینایی یا حس مورمور شدن در دست و صورت احساس می شود .
  • سردرد های تنشی : این مشکل از رایج ترین و با دردی پراکنده است که علت آن ناشناخته می باشد .
  • سردرد سینوسی : دارای علائم مشابه با سر درد تنشی یا میگرن است . علت آن وجود التهاب و یا عفونت بر روی سینسوس ها می باشد .

از دیگر سردرد های اولیه می توان به سر دردهای مزمن روزانه , سردرد‌هایی که در زمان سرفه و یا بعد از آن ایجاد می شود , سر درد های ایجاد شده در زمان انجام فعالیت های ورزشی و یا پس از آن , سردردهای ناشی از رابطه‌ی جنسی که تمامی این ها دارای شیوع بسیار کم تری در مقایسه با موارد بالا است .

در گاهی از مواد سبک زندگی می تواند باعث ایجاد سر درد شود مانند :

مصرف مشروبات الکلی , مصرف انواع مواد غذایی که دارای نیترات دار هستند , ضعف بدنی , مصرف نامنظم وعده های غذایی در طول روز , استرس و یا کم خوابی

سردرد های ثانویه :

این نوع از سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای است .

بسیاری از بیماری ها و اختلالت موجود در بدن می توانند اعصاب حساس به درد را فعال نمایند .

از انواع این دست از بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

سینوزیت , پارگی عروق , لخته خونی , برآمدگی سرخرگی مغز , تومور مغزی , تنفس کربن مونوکسید , عفونت گوش میانی , فشار خون , سکته و …

راه های درمان انواع سردرد :

همه سردردها نیازی به درمان ندارد , ولی برای یافتن روش مناسب برای درمان , ابتدا باید به صورت تخصصی به علت و ریشه آن دست یافت .

درمان های رفتاری سردرد :

در این روش از دارو برای درمان استفاده نخواهد شد . برای کاهش درد از ماساژ , ریلکس کردن , مراقبه , یوگا , استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک و قرار دادن کمپرس های سرد استفاده می شود .

همچنین دارو هایی گیاهی برای کاهش و برطرف کردن سر درد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • زنجبیل
  • ویتامین B
  • روغن ماهی

استخوان درمانی :

این روش در زمانی پیشنهاد می شود که سردرد از نوع تنشی و علت آن در گرفتگی عضلات یاشد , پیشنهاد می شود .

 

انواع سردرد و راه های درمان آن

ریلکس کردن

بیوفیدبک و ریلکسیشن و کنترل سردرد :

یوگا و مراقبه و انواع روش های دیگر برای ریلکس کردن روشی بسیار مفید و کاملا بدون خطر برای کم کردن و برطرف کردن سردرد به حساب می آید .

بیوفیدبک الکترومیوگرافی روشی است که به فرد کمک می کند تا واکنش عضلات به استرس را کنترل کند .

طب سوزنی روشی مفید برای از بین بردن سردرد :

طب سوزنی دارای محدوده وسیعی برای درمان انواع بیماری است .

از جمله کاربرد های آن برای تسکین سردردهای میگرنی و تنشی می باشد .

بوتاکس :

بوتاکس معمولا برای زیبایی انجام می شود ولی این روش به صورت علمی ثابت شده است که می تواند تاثیرات مناسبی برای سردردهای میگرنی داشته باشد .

بوتاکس را می توانید هر سه ماه یکبار بر روی سر و گردن تزریق نمایید .

این روش برای سردردهای تنشی پیشنهاد نشده است .

 

انواع سردرد و راه های درمان آن

بوتاکس در سردرد

مسدود کننده های عصبی :

این روش برای افرادی که درد در ناحیه سرشان حتی با مصرف دارو نیز رفع نمی شود , پیشنهاد شده است .

استفاده از این مسدود کننده های عصبی برای سردرد های میگرنی و خوشه ای مناسب است .

روش های جلوگیری از سردرد :

اگر دلیل سردردتان را یافته اید جلوگیری از آن بسیار آسان خواهد بود .

برخی مواد خوراکی مانند کافئین , شکلات , شیرین کننده ها , الکل و … می تواند تشدید کننده باشد .

برای رفع این مشکل و یافتن علت اصلی آن حتما به پزشک منخصص مراجعه نمایید .

از مکان هایی با صدا های بلند و شلوغ و نور های شدید دوری کنید .

تغییرات هورمونی به خصوص در بانوان می تواند از عوامل اصلی ایجاد سردرد باشد .

مواد مغذی مناسب , مکمل , برخی گیاهان و مواد معدنی می تواند برای جلوگیری از ایجاد سر درد بسیار مفید باشد .

تغییرات ناگهانی آب و هوا , رطوبت زیاد و دمای گرم می تواند برای برخی از افراد ایجاد سر درد نماید .

سعی کنید با روش های مختلف استرس را از خودتان دور کنید .

برای مصرف مواد غذایی روزانه تان برنامه مشخص و منظمی داشته باشید .

از مصرف سر خود انواع مسکن تا جای ممکن بپرهیزید .

 

از دیگر مقاله های موجود در سایت بی تو بی کالا :

دلایل ایجاد لکه های سفید روی دندان و راه های درمان آن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.