دراین مقاله قصد داریم به انواع دلایل ریزش مو در زنان و مردان بپردازیم .
دانستن دلایل آن می تواند کمک بسیاری برای جلوگیری و هم چنین درمان آن نماید .
آقایان به دلیل داشتن الگوی طاسی , بسیار بیشتر از خانم ها در معرض ریزش مو قرار دارند .
اما برای بانوان نازک شدن تار های مو بسیار شایع است .
دلایل متعدد و متفاوتی باعث بروز این مشکلات می شود که برخی از آن ها مشکلات دائمی و برخی موقت و یا دوره ای هستند .
برای شروع به درمان , ابتدا باید به خوبی علت ریزش آن را یافت .
امیدواریم در انتها این مقاله به درک و شناخت مناسبی از مشکل و عامل ریزش مویتان برسید .
خط موی M
استرس و فشار عصبی :
انواع بیماری های شدید , جراحی و یا وارد شدن شک به فرد مانند تصادف و یا خبر شکه کننده یا هر شرایطی که فرد را در شرایط استرس و نگرانی قرار دهد , می تواند عاملی موقت برای ریزش مو شود .
به این نوع از ریزش مو , تلوژن افلوویوم گفته می شود .
هر تار از مو دارای چرخه ای از زندگی است که این چرخه شامل مراحل : فاز رشد , فاز استراحت و در نهایت فاز ریزش است .
وارد شدن استرس می توانید باعث تسریع گذر این چرخه شود و مو را به سرعت به فاز ریزش برساند .
در صورتی این عامل باعث ریزش مویتان شده است , نگران نباشید ؛ زیرا که پس از گذشت 3 تا 6 ماه , رویش مجدد موهایتان آغاز می شود .
بارداری :
از آن جایی که بارداری باعث ایجاد فشار و استرسی در مادر می شود , ممکن است باعث افزایش ریزش مو و از دلایل آن باشد .
اگر این عامل باعث ریزش مو شود در اکثر موارد پس از زایمان , بیشتر نیز می شود .
این عامل نیز از عواملی است که پس از برطرف شدن و گذشتن از دوره آن , موهای از دست رفته شروع به رویش مجدد می کنند .
مصرف بیش از حد از ویتامین A :
ویتامین A از جمله ویتامین هایی است که نباید بیش از حد مصرف شود و مصرف بیش از 5000 واحد در طول روز دارای تاثیرات مضری از جمله ریزش مو است .
پس از بازگشت میزان این ویتانین در بدن , ریزش مو متوقف شده و مو شروع به رویش می نماید .
کمبود پروتئین از دیگر دلایل ریز مو :
انسان برای زندگی سالم نیاز به یک برنامه و یا رژیم غذایی مناسب می باشد . این برنامه غذایی باید دارای مقدار کافی از پروتئین باشد .
پروتئین را می توانید از محصولات حیوانی و یا گیاهی دریافت نمایید .
الگوی طاسی مردانه :
الگوی طاسی مردانه ریشه در ژن و هورمون های مردانه و از دلایل شایع ریزش مو است .
تقریبا از هر 3 مرد , دو نفر پس از گذشت از سن 60 سالگی ریزش موی شدیدی را تجربه می کنند و خط موی آن ها به شکل M در میاید .
این مشکل را می توانید با مصرف کرم هایی مانند : مینوکسیدیل و دارو هایی مثل : فیناستراید برطرف نمایید .
کچلی در آقایان
ریزش مو الگو زنانه :
این مشکل در علم پزشکی با نام های آلوپسی آندروژنیک یا آندروژنتیک شناخته می شود که به طور ارثی به فرد منتقل می شود .
این مشکل معمولا با نازک شدن تار های مو آغاز می شود برای جلوگیری از این مشکل می توانید از مینوکسیدیل و روگین استفاده نمایید .
تغییرات هورمون های زنانه :
از دیگر دلایل شایع بروز ریزش مو در خانم ها , تغییرات هورمون ها است که ممکن است به دلیل استفاده از دارو هایی مانند دارو های ضد بارداری و یا در دوران یائسگی ایجاد شود .
در افرادی که دارای ارث ریزش مو نیز هستند این عامل بسیار بد تر و شدید تر می شود .
یائسگی باعث فعال شدن گیرنده های آندروژن در ناحیه پوست سر و در نتیجه باعث کوچک شدن فولیکول های مو می شود . که با مشورت با پزشک متخصص می توانید این عامل را برطرف و کنترل نمایید .
استرس و فشار های عاطفی :
این عامل کم تر فشار های فیزیکی باعث بروز ریزش مو می شود . اما در عین حال از دلایل شایع ریزش مو به حساب می آید .
این فشار ها می تواند در نتیجه طلاق ، مرگ یک عزیز و یا مراقبت از والدین پیر ایجاد شود . برای برطرف کردن استرس های ناشی از این مشکلات می توانید ورزش با برنامه ای مشخص را شروع کنید , گفتار درمانی و یا کمک گرفتن از دوستان و آشنایان می تواند بسیار مفید باشد.
کم خونی :
این عامل بیشتر در بانوان شایع است به طوری که از هر 10 زن یک نفر دچار کم خونی ناشی از فقر آهن است .
کم خونی می تواند از اصلی ترین دلایل ایجاد ریزش مو باشد . برای اطمینان از مقدار مناسب آهن در خون حتما هر 6 ماع یکبار آزمایش خون دهید .
از نشانه های کم خونی می توان به بی حالی , خستگی , سردرد , سرگیجه , داشتن رنگ پریده در صورت و در دست ها و پاها و … اشاره کرد .
کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید :
این مشکل به این معنا است که غده های تیروئید فرد به درستی و میزان مناسب فعالیت نمی کنند .
این عضو غده ای است که در زیر گردن قرار گرفته و عملکرد آن برای متابولیسم , رشد و توسعه بدن لازم است .
پس از مصرف دارو های مناسب و رسیدن هورمون های غده تیروئید به میزان مناسب , ریزش مو به حد طبیعی خود می رسد .
ویتامین B
کم شدن سطح ویتامین B از دلایل اصلی ریزش مو :
کم شدن این ویتامین که می تواند در نتیجه یک رزیم غذایی نامناسب ایجاد شود , از دیگر دلایل بسیار مهم و شایع ریزش مو به حساب می آید .
این ویتامین را می توانید در انواع مواد غذایی مانند هویج ، تخم مرغ و گوشت قرمز و سویا دریافت نمایید .
کم شدن این ویتامین می تواند تاثیرات دیگری مانند کم شدن سیستم ایمنی , ایجاد بی اشتهایی , حالت تهوع , مشکلات گوارشی و … بر بدن بگذارد .
به طور کلی می توان گفت که تغذیه و شرایط روحی و روانی بسیار بر روی سلامت و ریزش مو تاثیر می گذارد و با مراقبت می توان , این عوامل را کنترل و یا بر طرف کرد .
از دیگر مقاله های پزشکی موجود در سایت بی تو بی کالا :