پزشکی

آیا لکه های سفید ناخن از نشانه های کمبود کلسیم است؟

لکه های سفید ناخن بطور کامل

لکه های سفید ناخن یا خطوط سفید روی آن ها دست یا پا نشانه ی نوعی اختلال است که لیوکونیشیا (Leukonychia) نامیده می شود.

در اکثر موارد اهمیت آن ها با توجه به اندازه و مدت زمان باقیماندن آن ها بر روی سطح ناخن مشخص می شود.

از نظر پاتولوژی، چنانچه نیمی از ناخن یا کل آن سفید شده باشد، نیازمند توجه و بررسی بیشتر پزشک می باشد. زیرا گاهی برخی بیماری ها از جمله بیماری های کبدی و کلیوی از طریق مشکلات ناخن نیز خود را نشان می دهند.

اگر اندازه این لکه های سفید از چند میلیمتر تجاوز نکند با رشد ناخن ها و با گذشت زمان از بین می رود و از نظر پزشکی مشکل خاصی به شمار نمی آید.

لکه های سفید ناخن با بیماری های کلیوی و کبدی ارتباط دارد؟

لکه های سفید ناخن بطور کامل

عوامل ایجاد لکه های سفید ناخن

بر خلاف باور عامه مردم،این لکه ها نشان دهنده کمبود کلسیم در رژیم عذایی نمی باشد.

در حالیکه چنین تصوری اشتباه می باشد.

عوامل متعدد دیگری موجب بروز این اختلال می شوند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد.

عفونت های قارچی:

عفونت های قارچی نقش بیشتری در ایجاد چنین لکه هایی در ناخن های پا دارند.

نوعی قارچ به نام آنیکومایکوزیز سلامت ناخن های پا را تحت تاثیر قرار می دهد.

این عفونت قارچی از سطح ناخن به پوست زیر آن نفوذ می کند.

سپس با گسترش در سطح پوست، علاوه بر ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن موجب پوسته پوسته شدن و شکنندگی ناخن نیز می شود.

واکنش های آلرژیک:

حساسیت به مواد آرایشی ناخن مانند لاک وبرق ناخن می تواند علت لکه سفید روی ناخن باشد.

همچنین مواد مورد استفاده هنگام کاشت ناخن و یا پدهای حاوی مواد پاک کننده لاک نیز، میتواند در ایجاد چنین لکه هایی موثر باشد.

داروهای شیمی درمانی:

اختلالات سیستم ایمنی بدن ناشی از داروهای شیمی درمانی نیز، می تواند عامل ایجاد سفید روی ناخن باشد.

آسییب و ضربه به ناخن:

شاید بتوان ضربه و آسیب رساندن به بستر ناخن را مهمترین عامل ایجاد نقاط سفید رنگ روی آن ها برشمرد.

آسیب های وارد شده بر بستر ناخن در زندگی روزمره بسیار شایع و عادی هستند.

از آن جا که این آسیب ها اثرشان را پس از گذشت مدت زمانی نشان می دهند، معمولا در خاطر افراد باقی نمی ماند.

ضربه وارد شده بر بستر ناخن اثر خود را بر پایه ناخن اعمال می کند. این نقاط آسیب دیده پس از گذشت چند هفته با رشد ناخن و بالاتر آمدن آن قابل رویت هستند.

از جمله این آسیب ها لای در ماندن انگشت، انجام مداوم و مکرر مانیکور، ضربه خوردن با چکش و افتادن جسمی سنگین بر روی ناخن می باشد.

کمبود مواد معدنی: از آنجا که ضربه های وارد شده به ناخن مهمترین عامل بروز این اختلال خصوصا روی ناخن های دست می باشند، کمبود مواد معدنی می تواند بافت و ساختمان ناخن را در برابر این آسیب های احتمالی، شکننده تر و حساس تر بنماید.

لکه های سفید ناخن های دست و پا و عوامل موثر

لکه های سفید ناخن های دست و پا

راه های پیشگیری از بروز اختلال لیوکوشینا

تغذیه مناسب داشته باشید.

برای جلوگیری از بروز چنین لکه هایی نیاز است تا از عوامل ایجاد کننده آن در حد امکان دوری کرد.

در اینجا نقش ماده معدنی کلسیم و خصوصا عنصر روی، بر روی افزایش مقاومت ساختمان ناخن در مواجهه با ضربه ها برجسته می شود.

گنجاندن مقادیر کافی کلسیم و روی در رژیم غذایی یکی از راه های مقاوم سازی ناخن ها می باشد.

مواد غذایی حاوی کلسیم و روی  مانند شیر و لبنیات و برخی می توانند بسیار مفید و کمک کننده باشند.

از انجام مکرر مانیکور ناخن خودداری کنید.

سوهان کشیدن و مانیکور ناخن به کناره های آن ضربات ریزی وارد کرده و به بستر ناخن آسیب می رساند. همچنین، لاک زدن ناخن در برخی موارد موجب ایجاد حساسیت و آلرژی آن به مواد شیمیایی شود.

از کرم های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کنید.

چنانچه ساختار و بافت ناخن دارای رطوبت و انعطاف پذیری کافی باشد، در برخورد با ضربات و فشار های وارد شده، منعطف تر بوده و آسیب کمتری را متحمل می شود.

البته لازم است تا به نوع  کرم استفاده شده دقت کنید.

در موارد لزوم  می توان از تجویز پزشک برای یک کرم مناسب استفاده کرد .

بهداشت عمومی ناخن را رعایت کنید.

کوتاه  نگه داشتن ناخن ها و شستشوی به اندازه آن ها از بروز عفونت های قارچی جلوگیری می کند. خصوصا در روزهای گرم سال که نیاز به توجه بیشتری به بهداشت ناخن های پا می باشد. زیرا گرما می تواند رشد عفونت های قارچی را تشدید کند.

از تماس ناخن ها با مواد شوینده قوی خودداری کنید.

در طی شستشوی دست ها، از شوینده های قوی که موجب کاهش چربی سطح ناخن و افزایش شکنندگی آن می شود، تا حد امکان خودداری کنید. برای جلوگیری از تماس ناخن ها با مواد شوینده قوی مخصوص سطوح، از دستکش مناسب استفاده کنید.

نکته پایانی

در پایان لازم به یاداوری است که لکه های سفید ناخن های دست و پا با رشد ناخن از بستر آن بالا می آیند و با گذشت زمان و کوتاه کردن ناخن، از بین می روند.

پس به  ناخن هایتان اجازه دهید تا به مرور زمان بهبود پیدا کنند و به حالت عادی بازگردند.

چنانچه سفیدی های روی ناخن زیاد تر شد و یا بین ناخن های دیگر گسترش یافت، لازم است تا به پزشک مراجعه کنید.

 

از دیگر مقاله های سایت بی تو بی کالا :

جایگزین پروتئین های حیوانی برای گیاهخواران

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.